说到养生（shēng）这件事，每个人都懂一点（diǎn），却不（bú）一定全都了解。补血时找大枣、生病（bìng）了找速（sù）效药？这些你习以为常的（de）“养生常识”，其实（shí）都错得很离谱。身体包块，痛（tòng）的才危（wēi）险（xiǎn）？身体有时会（huì）......

一到三四（sì）月，春暖花开，天气（qì）变的那叫一个快（kuài）。早上（shàng）长袖长（zhǎng）裤出门，中（zhōng）午短袖短裤还嫌热，晚上可能就要（yào）穿秋（qiū）裤了。这（zhè）样（yàng）的天（tiān）气变换，人（rén）体（tǐ）的反应是很诚实（shí）的，就是（shì）吃不（bú）消。首先抗议......

春茶并非（fēi）越早（zǎo）品质越好（hǎo）。很多人认（rèn）准清明这个节气，认为清明前采制的茶才是新（xīn）茶（chá），品质最好（hǎo）。事实上，全国（guó）各茶区因（yīn）纬度、海（hǎi）拔（bá）高度不同，茶树（shù）开采时间相差很大。比如海南、四川......

现（xiàn）代社会（huì）竞争压力大（dà）、工作紧张，人们容易悲观、愤怒、焦（jiāo）虑、抑郁，这些负面情（qíng）绪会伤肝，导（dǎo）致肝功能失调（diào）。中医认为，情（qíng）绪抑郁的人常肝气郁（yù）结（jié），容易生气的人会肝气横逆、肝阳......

 “湿气”这个（gè）词在我们（men）生活中经（jīng）常听到。朋（péng）友圈（quān）微（wēi）商们经常会说，怎么样怎么样是湿气的表现，大家要吃这个产品，对（duì）大家祛湿气很好（hǎo）等等。那（nà）体内有（yǒu）湿气到底（dǐ）是（shì）什么样......

  姜汤制作简单，是很多人防病治病的（de）首选，还有（yǒu）不少人将其视为（wéi）治疗感冒的“神药”。但姜（jiāng）汤也（yě）要对（duì）症喝，否则非但（dàn）不能（néng）养生，反（fǎn）而有害健康。一（yī）般来说，......

　　对于养生保健，坊间一直有很多传言（yán），也有很多土（tǔ）方法。但是（shì）专（zhuān）家指出，有（yǒu）一（yī）些你觉得（dé）理所当然的（de），一直在（zài）使（shǐ）用的养生保健方法竟然是（shì）错误的！主要（yào）有下面十种错误保健常识（shí），我......

　　晚（wǎn）餐（cān）扮演着（zhe）重要角色，三餐中晚（wǎn）餐（cān）的时间也最为充裕，人们往（wǎng）往喜欢把（bǎ）应酬、聚餐都（dōu）安排在晚上。　　不过（guò），一直流传（chuán）着“晚餐（cān）与疾病的关（guān）系”和“晚（wǎn）餐与寿命（mìng）、健康的（de）关系”的......

　　春天养（yǎng）生吃（chī）点啥？众多（duō）营养专家告诉你（nǐ）：吃肉不如吃（chī）豆！　　干豆黄豆杂豆好搭档（dàng）：在所有植物性食物中，只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美，其蛋白质含量高达35%~......

　　胃有（yǒu）多（duō）重要？想必不用说也知道胃（wèi）可（kě）吸收营养（yǎng），吸收营养转化成人体能量。但是越来越多的人患上胃病，而（ér）这类人群多是上班族。　　胃有（yǒu）4怕：“冷、晚、多、坐”　　冷（lěng）：胃......