心衰的狡猾之处在于，早（zǎo）期症状极易被忽视。

　　以（yǐ）下信号（hào）出现2个以上，务必警惕：

　　1、“喘（chuǎn）不过气”的N种姿（zī）势

　　躺着就憋气（qì），必须垫高（gāo）枕头才能入睡（夜（yè）间阵发性呼吸困难）；

　　稍（shāo）微活动就气喘（chuǎn），比如（rú）穿衣服、走路时；

　　严重时，连吃饭、说话都会大汗淋漓。

　　2、水（shuǐ）肿的“隐藏（cáng）地图（tú）”

　　脚踝、小腿按下去一个坑（凹（āo）陷性水肿）；

　　男性阴囊水肿，女性可能伴随腰（yāo）围莫名增大（dà）；

　　晚期可（kě）能（néng）全（quán）身浮肿，连（lián）眼皮都肿成“金鱼（yú）眼”。

　　3、疲（pí）劳的（de）“恶性（xìng）循环”

　　明明睡够了还是累（lèi），连刷牙都嫌麻烦；

　　食欲下降，吃一点就腹胀（消化系（xì）统淤血）；

　　注意（yì）力（lì）下降，记忆力变差（脑部供血不足）。

　　4、心（xīn）跳（tiào）的“异（yì）常节奏”

　　心跳（tiào）加快，稍微一（yī）动（dòng）就心慌；

　　心跳不规律，有时像“小鹿乱撞”（房颤）；

　　严重（chóng）时，甚至能感觉到（dào）心（xīn）脏“咚咚”强跳。

　　谁在“谋（móu）杀（shā）”你的心脏？这（zhè）些高危因素要避开！

　　心衰不是（shì）一夜之间发生的，以下人（rén）群是（shì）它的“重点（diǎn）目标”：

　　1、“三高”人群

　　高血压：心（xīn）脏泵血（xuè）阻力增大，长期超负荷；

　　糖尿（niào）病：高血糖“腐（fǔ）蚀”血管，加速动脉硬化；

　　高血脂：血（xuè）液黏（nián）稠如粥，堵塞（sāi）冠（guàn）状动脉。

　　2、冠心病患者

　　心（xīn）肌缺（quē）血导致（zhì）心肌细胞死亡，就像发动机缺（quē）了“燃（rán）料”。

　　3、不良生活习惯者

　　熬夜（yè）：让心脏（zāng）“加班（bān）”无休止；

　　暴饮暴食：加重（chóng）心脏负担；

　　情绪（xù）波（bō）动：愤怒时血压飙升，心脏“压力（lì）山大”。

　　4、特殊人群（qún）

　　孕妇：妊娠期高血压可能（néng）引发围产（chǎn）期心肌病；

　　化疗患者：某些药物可能损伤心肌；

　　酗酒者：酒精性心（xīn）肌病正年轻化。

　　惊人数据：

　　我（wǒ）国心（xīn）衰患者中，60%有高血（xuè）压（yā）病史；

　　吸烟者（zhě）心衰风险比常人高（gāo）34%；

　　每天（tiān）多坐1小时，心衰风险增加8%。

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